Организация здорового питания дошкольников дома

Правильно организованное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми ему пищевыми веществами (белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными солями) и энергией, способствует повышению устойчивости организма к действию инфекций и других неблагоприятных внешних факторов, является необходимым условием гармоничного роста и развития детей дошкольного возраста.

Основным принципом питания дошкольников должно служить максимальное разнообразие их пищевых рационов. Только при включении в повседневные рационы всех основных групп продуктов – мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц, пищевых жиров, овощей и фруктов, сахара и кондитерских изделий, хлеба, круп и др. можно обеспечить детей всеми необходимыми им пищевыми веществами, исключение тех или иных из названных групп продуктов или, напротив избыточное потребление каких-либо из них неизбежно приводит к нарушениям в состоянии здоровья детей.

Организация рационального питания в дошкольном учреждении

Ребенок, посещающий дошкольное учреждение с пребыванием в нем 10,5 часов получает полноценное, сбалансированное питание, соответствующее возрастным и физиологическим потребностям.

Основными принципами рационального питания являются:

соответствие энергетической ценности рациона энергозатратам организма;

удовлетворение физиологических потребностей организма в основных полезных веществах в определенных ко­личествах и соотношениях;

соблюдение оптимального режима питания, способствующего наилучшему усвоению пищи.

Переходи дорогу правильно: советы пешеходу.

Пешеходам следует помнить об ответственном поведении на дороге и постоянном самоконтроле:
📍проезжую часть дороги переходите внимательно и осторожно, в особенности, если приходится обходить стоящий транспорт;
📍переходите дорогу только после того, как полностью будете уверены в своей безопасности;
‼️внезапный выход из-за стоящего автомобиля может закончиться трагедией.

В темное время суток:
обозначьте себя (светоотражающие полосы на одежде, фликеры, белые предметы гардероба).

С детьми:
➡️ крепко держите маленьких детей за руку;
➡️ объясняйте детям правила дорожного движения и своим примером показывайте, как необходимо себя вести на проезжей части.
Личный пример - самая доходчивая форма обучения.

Какие негативные факторы влияют на молодежь? Некоторые специалисты считают, что значительную роль в распространении идей о превосходстве отдельной группы лиц по национальному, религиозному, расовому и иному признаку играют виртуальные группы радикальной направленности в социальных сетях, а также распространение экстремистских материалов в сети Интернет.

...С ребенком дошкольного возраста, смотрите мультфильмы по безопасности, читайте книги. Проговаривайте правила безопасности, когда ведете ребенка в сад, приводите примеры, сравнивайте ситуации в жизни со сказочными героями, делайте вместе выводы и закрепляйте полученные знания. Предоставляя ребенку школьного возраста самостоятельность, все же разумно контролируйте его.

Будьте хорошим примером для подражания, уделите время обучению своих детей основам безопасности жизнедеятельности и сами.

Все необходимое по обучению ОБЖ, вы можете найти на нашем официальном сайте 112.by, в разделе «Мультимедийные материалы по ОБЖ».

Смотрите вместе с ребенком мультфильмы МЧС «Волшебная книга» и детально разбирайте опасные ситуации на примере героев.

Играйте с детьми, ведь это основной способ обучения. Расскажите, в каких случаях может понадобиться помощь спасателей (пожар, обвал, утопление и т.п.) и как правильно их вызвать.

Для того чтобы заранее предупредить опасности связанные с использованием определённых игрушек у детей разных возрастных категорий и обеспечить безопасность малышу в стенах дома,
достаточно уяснить несколько простых правил, соблюдать которые нужно самим родителям.
Первое что необходимо сделать – это убрать подальше от детей предметы, которые могут быть опасны, такие как украшения, пуговицы, булавки и монеты. Следующим шагом для создания безопасности дома станет тщательный осмотр игрушек своего ребенка, во время осмотра не
забудьте заклеить скотчем крышки, под которыми находятся батарейки и выбросить сломанные игрушки, в отдельную коробку сложить карандаши, фломастеры, кисточки, краски и доставать их только тогда, когда ребенок хочет заняться творчеством.
Особое внимание нужно уделить кухне:
уберите ножи, ножницы и спички туда, где их не сможет достать ребенок.
Еще одно место повышенной опасности - окна и балконы. В этих местах спасатели рекомендуют поставить на
окнах заглушки или съемные ручки, чтобы дети не могли самостоятельно их открыть.
Как только ребенок становится более самостоятельным, возрастает и число потенциально опасных мест для него. Еще одной распространенной причиной гибели и травматизма детей становятся “эксперименты” со спичками и зажигалками, которые по недосмотру взрослых тоже зачастую
остаются на видных местах. Расскажите своему ребенку о том, насколько может быть опасен огонь, и предостерегите его от поджога веществ, которые могут быстро загореться, - сухой травы, соломы, бумаги. Уделите внимание объяснению опасности экспериментов с легковоспламеняющимися жидкостями: расскажите детям о том, что нельзя проверять наличие бензина в канистре с помощью спичек и устраивать “цирковые шоу”, поджигая аэрозоли и спреи.
Учите ребенка правилам безопасного поведения каждый день. Используйте для этого нестандартные методы: играйте с ним, показывайте познавательные мультфильмы и ролики, приводите примеры из сказок.
И, конечно, сами будьте примером для детей: если вы всегда будете выключать электроприборы, уходя из дома, то и ребенок будет делать так же. Дети следуют не советам, а поступкам, поэтому соблюдайте правила безопасности вместе!
И самое главное, НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ДЕТЕЙ ОДНИХ!

Говорят, что детский внутренний мир чуть более эмоционален, чем взрослый. Ребенок не просто
видит проблему - он пропускает ее через себя. Ежегодный республиканский смотр-конкурс
«Спасатели глазами детей» каждый раз подтверждает правдивость вышесказанного. Он
объединяет юных спасателей-пожарных не только республики, но и всего мира. Ребята реализуют
свои фантазии с помощью разных материалов: бумаги, дерева, глины, пластилина... В своих
работах ребята говорят о важнейшей проблеме нашего времени – проблеме безопасности.

С 23 января по 20 декабря в Свислочском районе пройдет районный этап конкурса «Спасатели
глазами детей». Организаторами районного конкурса выступят Свислочский районный отдел по
чрезвычайным ситуациям, отделы образования, спорта и туризма райисполкома, Свислочский
производственный участок ЧТУПП «Гродненский областной комбинат противопожарных работ»,
Свислочский районный комитет ОО «БРСМ» и Свислочская районная организация ОСВОД.

Здесь ребята смогут не только показать свои умения, навыки и знания в области пожарной
безопасности, но и творчески подойти к их реализации. Цель данного мероприятия не просто
отразить способности школьников, но и сформировать у них навыки умелых действий  в случае
возникновения чрезвычайных ситуаций.
Ребятам от 7 до 17 лет предлагается попробовать себя в девяти номинациях: «Поделка»,
«Скульптура малых форм», «Модель пожарной аварийно-спасательной техники», «Комикс»,
«Стикер-пак МЧС», «Рисунок», «Сказка», «Рассказ» и «Стихотворение». К участию в смотре-
конкурсе допускаются как коллективные, так и индивидуальные работы. Тематика их самая
разнообразная. Как всегда, жюри можно удивить оригинальностью исполнения и идеи,
творческим подходом. Самые лучшие работы по итогам двух этапов (школьного, районного)
будут продемонстрированы на областном этапе, который пройдет в марте 2023 года.

Свислочский РОЧС приглашает всех желающих принять участие в конкурсе и желает всем
ребятам успехов и побед!

С целью предупреждения пожаров в жилом фонде и гибели людей от них с 23 января по 10 февраля в республике пройдет акция «Безопасность – в каждый дом!». Акция охватит различные категории населения, ведь задача работников МЧС – достучаться до каждого! Профилактические
беседы, инструктажи, демонстрация тематических фильмов, викторины, конкурсы будут организованы в детских садах, школах, на предприятиях и в организациях, а также в местах с массовым пребыванием людей.
Особое внимание будет уделено и лицам, злоупотребляющими спиртными напитками, ведь, как показывает статистика, 90 % гибели людей на пожаре, происходит по вине неосторожного обращения с огнем, лицами, находящимися в состоянии алкогольного опьянения.
Очень хочется верить, что проделанная работа будет результативной, и пожаров и их последствий станет меньше!